さっきまでサイト作成をしていましたが、頓服のデパスを飲んでも、どんどん胸が苦しくなり、収まりませんでした。
やっぱり無理をするとダメですね・・・
1時間ほど寝て、ちょっとスッキリしてきました。
今日はお酒を飲んでしまいそうです。
無期限禁酒と言ったばかりなのに、体や精神にストレスがかかると、どうしても飲みたくなります。
こればっかりは、しょうがないのかもしれませんね。
でも、できるだけ、夜遅くに飲もうと思います。
夜中は作業ができません
どうしても、夜中は作業ができません。
18時に寝て、1時頃起きていますので、十分に睡眠をとっているはずなのですが・・・
体のリズムが変わったのでしょうか？
前は夜中でも作業できたのに・・・
お酒はできるだけ夜にして、生活リズムを朝方に起きるように切り替えようと思います。