今日はほとんど寝れていません。

うつ病




今日はほとんど寝れていません。

先日、心療内科で眠剤を変えてもらったのですが、まったく寝れませんでした・・・(´・ω・`)

初めての薬の場合、お酒は厳禁。

昨日はお酒を飲まず、18時頃に眠剤を既定の半分飲んだのですが・・・

効かず、もう1錠。合計2錠が規定の個数。

で、飲んでみたら・・・

頭はグラグラ、ボーッとするのに、寝れず。

立ってみると、フラフラで歩行困難。

これ、酔っぱらってたら、マジでコケるね・・・という具合。

6時間粘っても寝れず、夜中にレトルトカレーを食べて、やっとこ3時間くらい睡眠をとれた。

しかし、目覚めても頭のフラフラ感がとれないので、部屋にいてもイライラするばかり。

しょうがないので、朝の5時から畑仕事と相成った。

途中で雨が降ってきたけど、今日も1日中、畑仕事でした。

マジで自給自足、目指してますよ!

 

明日は心療内科に行って、元の眠剤に戻してもらいます。

 

また書きます。

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