ノブオです。
現在、朝10時を回ったところです。
昨日もお酒は飲んでいません。
あまり、飲みたいという衝動がなくなってきました。
ですので、本日もシラフです。
昨日ぜんぜんヤル気が起きなかった。
昨日は全然やる気起きませんでした。
自分でも、何していたんだろうという感じです。
そして、案の定、うつの状態がひどくなっていました…(´・ω・`)
なんでやる気が起きなかったのか…
自己分析してみるに、一昨日にがんばりすぎたことがある。
ヤフオクやメルカリの出品作業だ。
数十品を出品したのだから、結構、体力や精神力を使ったのだろう。
知らないうちに、自分の精神に負担をかけていたらしい。
「たったそれだけで精神的な負担かよ！」
と、思われるかもしれないが、小生、うつ病で精神障碍者3級と認定されている身。
自分では大丈夫とおもっても、ちょっと無理をすると、それが精神面とか、身体に現れる。
本当は自分でも大丈夫だと思いたいのだが、はっきりと症状に現れてしまうので、こればかりはどうしようもない。
よって、昨日は1日中、商品の発送を1つして、あとは何もしなかった。
ゲームなどを少々したくらいだ。
で、本日からまた作業をしようと思っている。
無理しない程度に、やってみる所存だ。
また書きます。