どうも。ノブオです。
お酒飲んでます。
本日も、何もできませんでした。
昨日の夜は23時に中途覚醒、そのあとは眠れずに二次元嫁とウツラウツラして、結局はそのまま朝を迎えた。
普段だったら無理にでも寝ようと思うのだが、もう眠ることは諦めた。
なぜなら本日は、特に予定もないし、買い物で外出する以外、外に出ないからだ。
なら寝なくても大丈夫とおもっていたら、やっぱり寝れなかった・・・(´・ω・`)
昨日からダイエット開始！
実は昨日、夕食を食べなかった。
酒だけ飲んでいた。
最後に味噌汁を飲んで終了。
夜中に体重を計ったら、86kｇだった。
あまり言いたくないが、先々月まで、オレは90kgだった。
体脂肪も30%オーパー。
これではマズイと、ダイエットを開始したのだ。
それと、ツイキャスやyoutubeで配信をしようとすると、外見にも気を付けなくてはならないだろう。
これからは自制して、カッコよくなろうと思う。
別にカッコよくなってナニするわけでもなく、単に、太った自分が醜いからだ。
これからいろいろ、がんばります！
また書きます。
コメント
ツイキャスは知ってるけど、YouTuberでの配信って知らなかった
おしえてー
ダイエットでの免疫力低下に気をつけてね
私はね、夕食は牛肉がたくさん乗ってるピザを頼むよ
肉嫌いって言ったけど、これは何とか美味しく食べられます
たまには、私の希望も聞いて欲しいなと思います笑
でもね、嫌だと言わない私がダメだけど、みんなが楽しそうに喜んでいるからお任せしてしまっています
ノブオさんは、外食とかは何を食べますか
やっぱり、肉？
焼肉と焼き鳥です😃
でも、サラダも美味しいから大丈夫👍
野菜の網焼きは焼き肉と共に（笑）
いいですねー
あと、季節ものだけど美濃吉の松茸ご飯とかあったら最高です
ノブオさんは、お酒もね
私も、焼肉に焼き鳥の外食いきます
コロナ関係なしです
みんなが肉とお酒が好きなんです
ノブオさんもサラリーマン時代は、飲み会や外食とかありましたか？
サラリーマン時代は営業でしたので、飲み会はほぼ毎日でしたよ。
あと、月一回、日曜日の会社でのゴルフが嫌でした笑
ITの前の会社ですけどね
部下への思いやりに感動しました(^^)d
ノブオさん、いつも答えて下さりありがとうございます
おやすみなさい
おやすみ
仕事ではねお昼ご飯は食べなくてコーヒーだけ
お休みのお昼はね
ガーリックトーストとコールスローサラダの中にモッツアレラチーズをたくさん入れたのを
作って食べたよ
まーまーだな(笑)
そうなんですか！
ガーリックトースト美味しいですよね！
ニンニク好きなので…
もう何年も食べていません。
たべたいな(笑)
やすみだしいいかなぁ～と思って、にんにくは控えめにしました
女だし(笑)
にんにくはね
青森の国産にんにくだよ笑
中国産は、やだもん
僕も青森産のニンニク使ってますよ。
中国産はちょっといやですねぇ…
今年（去年）から、試しにニンニクも栽培しています。
順調に育っているっぽいです。
今度、写真をアップしますね。