メンタルヘルスケアプラン

オーストラリアのメンタルヘルスケアプランとは？GPでの手続き方法・カウンセリング費用も解説

こんにちは、オーストラリア在住のMiwaです。私は産後うつをきっかけに、オーストラリアの「メンタルヘルスケアプラン（Mental Health Care Plan）」を利用して心理カウンセリングを受けました。この記事では、メンタルヘルスケア...

【私の体験談】産後うつでカウンセリングを受けた話｜怒りの感情と向き合うためにできたこと

こんにちは。オーストラリアで0歳の赤ちゃんを育てているMiwaです。この記事は、「もしかして私、普通じゃないのかも…」と悩んでいる産後ママに届けたいと思って書いています。私自身、産後6週目のGP健診で産後うつ（Postnatal Depre...