【2022-23年実録】オーストラリア大学院留学生のリアルな家計簿公開｜家賃・生活費・収入まで全部見せます！

オーストラリアでの大学院留学を考えている方の中には、

「生活費ってどれくらいかかるの？」
「家賃や光熱費はどれくらい見積もればいい？」
「実際にやっていけるの…？」

と不安に思っている方も多いのではないでしょうか？

この記事では、2022〜2023年にアデレードで大学院に通っていた筆者の実際の家計簿をもとに、リアルな生活費と収入のバランスを公開します。
実際にどのように節約していたか、どんな工夫をして乗り切ったのかもご紹介しますので、留学費用の計画にぜひ役立ててください。

家計簿の前提｜当時の生活環境

• 居住地：南オーストラリア州アデレード
• 滞在期間：2022年〜2023年（大学院在学中）
• 滞在形態：シェアハウス（1部屋個室・水道光熱費別）
• 移動手段：自家用車あり
• 就労状況：パートタイムで複数の仕事（平均月収 約2000ドル）

月の支出まとめ｜オーストラリア大学院生のリアルな生活費

備考：Rego（自動車登録費）は年額$670だったので、月割り換算で約$56。

節約の工夫ポイント

• 大学で配布される無料ランチを活用（週1〜2回）
• チャーチやコミュニティのフードバンクで、野菜・果物・パンを受け取ることも可能
• 格安SIM（Everyday Mobile）に切り替えて、スマホ代を大幅カット
  こちらをチェック
  👉【2025年版】月$15〜！地方でも使えるEveryday Mobileレビュー｜Telstra回線＆eSIM対応
• シェアメイトと買い物・調味料を共同購入し、食費と日用品を節約

食費や外食費は、やりくり次第でもっと減らせました。

収入の内訳｜学生ビザでもここまで稼げた

合計月収：$4180（※留学費・学費支出を除く）

学生ビザの就労制限（2週間で40時間）内で働くには、時給の高い仕事やシフトの調整力がカギです。

👉 実際に筆者がどんなバイトをしていたかは、こちらの記事で詳しく紹介しています：
オーストラリア大学院留学中にできたバイト3選｜仕事内容と探し方

留学生ならではの注意ポイント

• 医療費は海外留学生保険（OSHC）に加えて民間保険に加入することで、Physio（理学療法）や歯科検診が割引になりました。
• 車を所有する場合は、ガソリン代や保険、Rego（登録料）も含めて計算が必要です。
• 就労は許可されていても、学業・実習との両立はかなり大変！スケジュール管理が重要です。

まとめ｜大学院留学は節約次第で現実的！

オーストラリアの大学院留学中の生活費は、工夫すれば月1500ドル程度でもやりくり可能でした。
もちろん家族構成や都市によって違いはありますが、「思っていたより現実的だった！」というのが私の正直な感想です。

• 自炊・配給・シェア生活で支出を抑える
• スマホや保険は現地の格安プランを活用
• 学生ビザの範囲で効率よく働き、収入を確保する

これから留学を検討している方は、ぜひ自分に合った「節約スタイル」を見つけてみてくださいね。

Miwa

Speech Pathologist

オーストラリア在住、スピーチパソロジスト（言語聴覚士）で1児の母、Miwaです。 このブログでは、 海外で育つ子どものことばの育ち バイリンガル環境での発達のサポート方法 家庭でできる遊びや関わり方 AACの導入と活用のヒント を、専門家としての経験と海外生活での実体験を交えてお届けします。 また、マンスリー動画レッスンや電子書籍・ワークブックなど、家庭で使えるデジタル教材も準備中です。 言葉の発達やバイリンガル育児に不安を感じる方が、安心してお子さんと向き合えるよう、これからも情報とサポートを発信していきます。