オーストラリア生活ケアプランとは？GPで作成してセラピーをMedicare補助で受ける方法を解説
ケアプラン（Care Plan）とは？ ケアプラン（正式名称：GP Management Plan / Team Care Arrangement）は、オーストラリアのMedicare制度のひとつで、慢性的な健康課題がある人が、必要...
Miwa
オーストラリア生活
スピーチセラピー【2025年最新版】NDISの申請方法をわかりやすく解説｜6歳以下・9歳以下の子ども向け情報も
こんにちは！オーストラリアでSTとして働くMiwaです。 「NDISって聞いたことあるけど、どうやって申請すればいいの？」「親として、子どもの支援を受けさせたいけど何から始めれば？」 この記事では、そんな疑問を持つ方に向けて、...
オーストラリア生活オーストラリアにも「高額医療費制度」がある？Medicare Safety Netのしくみと体験談
こんにちは、オーストラリアで子育て中のMiwaです。 妊娠・出産・育児…と、子どもがいるとどうしても増えていく医療費。「1回の診察で$300超え!?」「スペシャリストの費用が高すぎて泣きそう…」そんな経験、ありませんか？ 実は...
家計・節約【Woolworths活用術】スマホ代もお買い物もダブルでお得に！Everyday Rewards徹底ガイド
WoolworthsのEveryday Rewardsポイントは、スマホ代にも使えるって知ってた？Everyday Mobileとの連携で、毎月最大$10以上の節約も可能。設定方法やポイントの貯め方を詳しく解説！
育児制度・支援GPのCare Planを活用して管理栄養士に相談！育児中のリアルな食生活がどう変わったか
こんにちは。オーストラリアで育児中のMiwaです！ 慣れない育児で毎日ヘトヘト。そして、いつも眠い！少しでも時間があれば、とにかく休みたい私は、気がつけばトーストとコーヒーだけで済ませてしまう日も少なくありませんでした。 そん...
家計・節約子育て中の救世主！時短ご飯に欠かせないInstant Pot（インスタントポット）レビュー
こんにちは！オーストラリアで0歳児を育てながら働くママ、Miwaです。 最近、子育てに少し慣れてきたものの息子の活動時間が増えることで私の家事（休憩）時間は減る一方。授乳中でとにかくお腹は減るので簡単にトーストばかり食べる日々。そん...
オーストラリア生活オーストラリアのオンライン医療活用術【子連れでも安心、無理なく相談できる】
こんにちは、オーストラリアで子育て中のMiwaです！ 子どもを連れての病院受診って本当に大変ですよね。特に自分や子どもが体調不良の時はなおさら。そんな私がオーストラリアで子育てをする中で強く感じたのは、「オンライン医療（Telehe...
家計・節約【リアル家計簿公開】節約しながら暮らすオーストラリア生活｜1ヶ月の生活費内訳と節約術
オーストラリアのリアルな生活費を公開！家賃・食費・光熱費の内訳と、実践している節約術をまとめました。海外生活を考えている方必見の家計簿記事。
オーストラリア生活【2025年版】Medicare rebateの申請方法｜自分で申請する？クリニック任せ？保険との違いも解説！
オーストラリアで病院や医療サービスを受けた際、「Medicareは使えますか？」「リベートどうされますか？」と聞かれた経験はありませんか？実は、条件を満たせば医療費の一部が払い戻される「Medicare rebate（メディケア・リベート...
育児グッズレビューNUK（ヌーク）の哺乳瓶とおしゃぶりが最高！｜吐き戻し問題が激減
こんにちは！オーストラリア在住ママのMiwaです。 赤ちゃんにぴったりの哺乳瓶やおしゃぶり選び、思った以上に大変ではありませんか？ 出産前はどの哺乳瓶も一緒だろうとオーストラリアで最もメジャーなTimmee Toppeeの哺乳...